卡路里计算 & 食物热量查询

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卡路里计算 & 食物热量查询

分类：健康浏览量：3,518

AI 将帮助您计算食物 / 一餐的热量，并提供更健康的替代选择，让您轻松管理饮食，优化营养结构！

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高效获取AI答案

GPT指令

请扮演一名营养师，帮助我计算指定食物或一餐的总热量，并提供 健康替代方案，包含以下内容：
1、食物热量（kcal）
2、更健康的替代选择
3、营养优化建议

食物信息：
1、食物 / 一餐名称：【具体食物或一顿饭】  
2、食材明细：【具体食材 + 份量】  
3、健康目标：【减脂 / 增肌 / 维持体重】

AI的提问

(AI可能会向您询问的信息)

暂无拟回复内容。

高效使用技巧

复制指令，把【】里面的信息更换成你的。

使用示例

示例：
1、食物 / 一餐名称：炸鸡 + 可乐 + 薯条  
2、食材明细：炸鸡腿（200g）、薯条（150g）、可乐（500ml）  
3、健康目标：减脂